継続は力なり

続け易そうなことから試してもいい

継続は力なりという言葉はよく知っています。その方法が知りたいと思いませんか。

飽きっぽくてなかなか何をしても続かないと嘆いていた私ですが、ちょっとした事なら続けることができるようになりました。

それは、夫から教わったことなのですが、1回（1日）出来たら、2回（2日）出来る、2回（2日）やれたら、3回（3日)出来る、3回（3日）出来たのだから、4回(4日）できる・・・・・・の繰り返しです。

始めの一歩さえ踏み出せたら、しめたものだと思い込むんです。そして、やりたいことを次々に増やすことが出来るし、続けることが出来易いと思うのですが、いかがでしょうか。

例えば、玄関に毎日お香を炊くようにしています。これを始めてからもう、2年位になります。きっかけは、玄関をきれいにしておくと、良い運が家に入ってくるという話を聞いてからです。きれいに掃除するのは、もちろんですが、お香を炊くと清々しい気がします。

その他には、毎日朝と夜に体重計に乗っていたのですが、記録を始めようと決めて、一ヶ月過ぎました。夜寝る前にストレッチなども続けています。

モチベーションが強ければ継続するのは簡単なのかも知れませんが、コツがあるように思うのです。

継続ができるようになれば、自信になると思います。

なんでもいいから、続け易そうなことから試してもいいと思います。

続けようとしていても、つい忘れることもあったりするけど、気づいたところからまた始めればよいのです。必要ないなと思うことは止めればいいですし、様々なことにチャレンジし続けることが楽しめていい人生になる気がします。